筋トレを始めてから３ヶ月、約８キロ痩せた。

筋肉は脂肪より重いのはよく知られていること。
その筋肉を増やしながら８キロ痩せたので、脂肪はもっと大きく減っていることになる。もう目標の75キロ（身長183センチ）はだいたいクリアし、体脂肪率も11〜13あたりまで落ちてきた。そういう意味では目標達成。

でも、こうなってくるとちょっと欲が出て来て、もう少しお腹周りを落としたくなっている。腹筋をいわゆる６パックにしてみたい（笑）。いままでの人生で（ラグビー部時代も含めて）腹筋ゴツゴツを体験したことがない。だから一回だけやってみたいのである。そういう裏目標を持ってあと半年、ジムに週３回通い続けてみようと思っている。

そんな昨今なのだが、会う人会う人に同じようなことを言われる。

「・・・ちょww、修行僧すか！」

修行僧じゃねえよ！
でもなー、湯布院での家族旅行でも、カメラを構えた娘から「なんか和服着てると修行僧にしか見えないんですけど」とか言われたんだよなー。確かにそう見えるのかも。

なんか、この歳で急に痩せると、まずは老けるらしい。マジか！
そして、顔や首から肉が落ち、顔がシャープになる。目も相対的にギョロリとしてくる。そのうえデフォルトでスキンヘッド系だ。つまりは修行僧。修行中のガリガリ坊主みたいということである。

脱いだら自分史上最高に瑞々しいのに！（笑）

わりとショック。
ふ、太ろうか。。。まさか人生で「太りたい」と思う瞬間が来るとは思いもしなかったよ。

でもまぁ元々ダイエットが「目的」ではない。
50歳を過ぎると、意識して体調管理をしないと長持ちするカラダにならない。体調を万全にキープして、能率を上げてよりよい仕事をするための、「手段」としての筋トレなのである。

そういう意味で筋トレをやめる気はないが、なんか「小さくなりましたね」「ちょっと老けたな」「痩せっぽちに見えますよ」みたいまで言われてくると「取り返しのつかないことをしたのではないか」とすら思えてくる。うーむ・・・

ま、でも、カラダは確実に軽くなり、体調もとても良くなってきている。
「とてもイイコトをしているのだ」と思い込もう。そうしよう。