311以来、ずっとジムにも行ってなかった。
過労や睡眠レス、緊張による萎縮、軽いPTSD的な感じなどから、カラダをほぐしにジム＆マッサージ行かなくてはなぁと思っていたのだけど、今日、ようやく時間が出来て行ってきた。

というか、肩の張りが尋常ではない。ガチガチやぞ。
まずはジムのマシンで肩をストレッチ。うわぁ肩、動かねぇ…。

ジムでゆっくり肩をほぐして、多少は血液が流れ出したようなので、今度は近くのマッサージ店に行ってみた。
銀座のゴッドハンドのところに行こうかとも思ったのだけど、このガチガチで行ったら確実に地獄になるので（あそこはただでさえも痛すぎる）、まずは近所でほぐそうと思ったのだけど、マッサージ店のにいちゃん、いきなり驚く。

「う、うわ、お客さん、指が入りません！」

うはは。すまん。つか、表面をなでているようなそのマッサージですでに地獄だ。い、痛すぎる。

肩はもちろん、腰も足も足裏も脇も腕も首も頭もすべてガチガチだった模様。
悲鳴を何度も上げながら、なんとか最後までコースを終了し、ヒーヒー言いながら家に帰り着いたころには血が巡り出し、なんだか逆に疲れてしまって、卒倒するようにベッドへ。

こういう日は寝ていよう。そうしよう。