去年くらいから会食が増えた。
要するに、本業の本を出して以来「一度話を聞かせろ」と言ってくださる方が増え、夜の約束が増えたわけですね。あっという間に手帳が２ヶ月先まで埋まる感じ。それを１年半続けてきた。毎晩のようにいろんな人と飲んできた。

そのうえ、あんな本を出したせいでプレッシャーの大きい仕事が増え、ストレスでの「激喰い＆激飲み」も多くなっていた。普段からわりと節制する方だったけど、この１年半は「節制する」という心のゆとりがなかった。プールなどのいい習慣も消え去った。だって行っているヒマも体力もないんだもの。

でも、体重だけはキープしていた。
BMグラサン・ダイエットの中の「体重計に乗ってグラフをつける」だけは続けてきたから。あ、基礎代謝量も意識し続けてきた。これさえ守っていれば体重は増えない（自信）。

ただね、ここ１ヶ月くらい、急激に体調が劣悪になり、体重もキープできなくなっていた。グラフは相変わらずつけてるんだけど、きっと何かのバランスが崩れたのだろう。もしくは内臓がちゃんと働いていない（←ゴッドハンドに言わせるとこれが原因）。とにかく体重が少しずつだけど増え続けたのである。

結局ここ１ヶ月で一気に2.5キロ太ったですね。79.5キロから82キロへ。
微々たるものかもしれないけど、ずぅっと数年間体重をキープし続けてきた自分からするとちょっとショック。しかもこのまま際限なく増えていきそうだ…。なんだかここ１年半の不摂生が塊となって出てきた感じ。

ところが急展開！

ゴッドハンドに４日続けて通って内臓の働きを元に戻してもらったら、今朝、体重が79キロまで下がっていたのである。たった４日で３キロ！　そういえば排出感も確かにあった。

カラダが正しく機能するって、スゴイんだね。
まだ治りかけで安心はできないし、今日なんかまた不調がぶりかえした感もあるんだけど（上がったり下がったりしながら治っていく）、お腹の肉もずいぶんすっきりし、体重もがくんと減り、気分はとても明るい方向へ。

油断せず完調に持って行くつもりなので、会食してくださる方々、しばらく酒抜きになっちゃいます。よろしくお願いします。