とにかく寝た

2008年7月 7日(月) 7:03:39

木金土日といっぱい寝た。
木金はもちろん会社に行ったが、夜は早く帰ってきて早寝。土日は昼寝三昧。とにかく寝た。急に夏になり暑かったけど、扇風機を友に寝た。あまり本も読まずに寝た。

おかげでずいぶん復調。うん、もうこれは病気状態ではない、と実感できるところまでは復調。あとは体力を戻すのみ。一からビルドアップするのってわりと好き。なんだかんだ3キロくらい痩せたので(78キロ台)、ここをキープしつつ、また赤筋(基礎代謝があがる大きな筋肉)からつけなおそうと思っている。理想は75キロくらいだけど、まぁ70キロ台死守でもいいや。BMグラサンダイエットを始める前は89キロくらいあったことを考えるとずいぶん軽いし。というか、このダイエット法、リバウンドしない、と明言しているが、もう4年もリバウンドしていない。自ら証明。

今日の夜からハワイ出張。
海外出張はなるべく若手に、と思っていることもあって、ボクが海外に行くのはとっても久しぶり。体調と相談しながら無理せず仕事してきます。ハワイは…、20年ぶりくらいかも。

佐藤尚之(さとなお)

佐藤尚之

佐藤尚之(さとなお)

コミュニケーション・ディレクター

(株)ツナグ代表。(株)4th代表。
復興庁復興推進参与。一般社団法人「助けあいジャパン」代表理事。
大阪芸術大学客員教授。やってみなはれ佐治敬三賞審査員。
花火師。

1961年東京生まれ。1985年(株)電通入社。コピーライター、CMプランナー、ウェブ・ディレクターを経て、コミュニケーション・デザイナーとしてキャンペーン全体を構築する仕事に従事。2011年に独立し(株)ツナグ設立。

現在は広告コミュニケーションの仕事の他に、「さとなおオープンラボ」や「さとなおリレー塾」「4th(コミュニティ)」などを主宰。講演は年100本ペース。
「スラムダンク一億冊感謝キャンペーン」でのJIAAグランプリなど受賞多数。

本名での著書に「明日の広告」(アスキー新書)、「明日のコミュニケーション」(アスキー新書)、「明日のプランニング」(講談社現代新書)。最新刊は「ファンベース」(ちくま新書)。

“さとなお”の名前で「うまひゃひゃさぬきうどん」(コスモの本、光文社文庫)、「胃袋で感じた沖縄」(コスモの本)、「沖縄やぎ地獄」(角川文庫)、「さとなおの自腹で満足」(コスモの本)、「人生ピロピロ」(角川文庫)、「沖縄上手な旅ごはん」(文藝春秋)、「極楽おいしい二泊三日」(文藝春秋)、「ジバラン」(日経BP社)などの著書がある。

東京出身。東京大森在住。横浜(保土ケ谷)、苦楽園・夙川・芦屋などにも住む。
仕事・講演・執筆などのお問い合わせは、satonao310@gmail.com まで。

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