アドバイスを試してみる
2006年05月20日(土) 21:51:58
先週は泳げなかったので、約一週間ぶりのプール。
昨日、水泳うまい人（しかも大人になってから始めた人←もともと泳げる人よりこちらの悩みを分かってくれやすい）と昼ご飯食べてアドバイスを詳しくもらったのでそれを試してみる。ちゅうか、ストリームライン自体がまず全然ダメだったことが判明。なんだよ「けのび（壁を蹴って前に進む）」で10ｍ近く行くじゃんよ。これまでは7〜8ｍくらいだったので大きな進歩。もうちょい伸ばせるといいな。
それと、入水のあとのヒジの使い方に誤解があった模様。腕ではなくて脇が伸びる感じで泳いだらなんかいい感じになり、12〜13ストロークで25ｍを泳げるようになった（けのびが伸びたのだから当たり前か）。この伸ばし方なら肩は痛まないはず。メールでいただいた「手の平をハの字方向にしてキャッチする」のも試す。なるほど手に水が絡んでくる。でも、まだまだキャッチのイメージはあやふや。まぁ昨日の水泳うまい人は「キャッチで水を押さえる感じがわかるまでに３年かかった」と言っていたから、ゆっくり精進ですな。
一週間の疲れのせいか、プールから帰ってきたらいきなり使い物にならず。昼から寝てしまったよ。弱すぎ。まだまだ持久力がないなぁ。ちなみにノンストップも150ｍでダウンでした。息継ぎはわりとうまく行ったのだけど、100ｍを越えるとだんだんバランスが崩れてきていっぱいいっぱいになってしまう。距離自体は１kmくらいは泳いでいるのだけど…。明日は200ｍにチャレンジしてみよう。
話はまったく変わるが、この「BEACH WORLD」って欲しいなぁ。こういうの大好き。いろいろラインナップもあるみたい。
