おそるおそる自転車通勤
2003年4月 9日(水) 8:54:47
起き抜け朝飯前の有酸素運動が有効と読み、6時すぎに犬の散歩へと出る。早足ウォーキングで35分。20分経過してから脂肪が燃焼されるらしいので、15分ほど燃焼したことになる。15分でどのくらい燃えるのだろう。
腰が全治したようなのでおそるおそる自転車に乗り始めている。夏に向かって10kg絞りたい。たるんだ肉体はたるんだ精神を呼ぶ気がしてきたし。
家に帰ったら、松井がヤンキースタジアムデビュー戦で大リーグ初ホームラン（しかも満塁）との報。一方で人が次々死に、一方で戦時下なのに平和にスポーツ。なんかリアリティがない。
佐藤尚之（さとなお）
佐藤尚之（さとなお）
コミュニケーション・ディレクター
(株)ツナグ代表。(株)4th代表。
復興庁復興推進参与。一般社団法人「助けあいジャパン」代表理事。
大阪芸術大学客員教授。やってみなはれ佐治敬三賞審査員。
花火師。
1961年東京生まれ。1985年(株)電通入社。コピーライター、CMプランナー、ウェブ・ディレクターを経て、コミュニケーション・デザイナーとしてキャンペーン全体を構築する仕事に従事。2011年に独立し(株)ツナグ設立。
現在は広告コミュニケーションの仕事の他に、「さとなおオープンラボ」や「さとなおリレー塾」「4th（コミュニティ）」などを主宰。講演は年100本ペース。
「スラムダンク一億冊感謝キャンペーン」でのJIAAグランプリなど受賞多数。
本名での著書に「明日の広告」（アスキー新書）、「明日のコミュニケーション」（アスキー新書）、「明日のプランニング」（講談社現代新書）。最新刊は「ファンベース」（ちくま新書）。
“さとなお”の名前で「うまひゃひゃさぬきうどん」（コスモの本、光文社文庫）、「胃袋で感じた沖縄」（コスモの本）、「沖縄やぎ地獄」（角川文庫）、「さとなおの自腹で満足」（コスモの本）、「人生ピロピロ」（角川文庫）、「沖縄上手な旅ごはん」（文藝春秋）、「極楽おいしい二泊三日」（文藝春秋）、「ジバラン」（日経BP社）などの著書がある。
東京出身。東京大森在住。横浜（保土ケ谷）、苦楽園・夙川・芦屋などにも住む。
仕事・講演・執筆などのお問い合わせは、satonao310@gmail.com まで。
