BM上げ
2004年10月12日(火) 8:40:38
不定期日記にも書いたが、日曜夜に「あるある」で新しい運動法を知り、これがBM上げにとてもいいので日曜夜に夫婦でたっぷりそれをした。
昨日、優子が「太ももの裏、痛いわねぇ」と言うので「いや？ ボクは太ももも鍛えているから筋肉痛にはならん」と軽く流した。あんな軽いエクササイズで筋肉痛になどなるか！
なのに。今朝。歩けんほど痛い。単に「筋肉痛が２日後に来るほどお歳」というだけの話だった。reality bites.
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