今日の昼メシ前、瞬間風速的かもしれないが、82.9kgを記録した。やり〜！ 4/18に5kg減量を志してから17日。88kgまで膨れあがった体重をほぼ5kg落としたぞ。腰痛ゆえに腹筋や腕立てが伴ってないのも功を奏した。筋肉が増えてないのでとりあえず体重はどんどん減る。おかわりを止め、間食をせず、酒を減らし、野菜中心にして、一日一回40分ほど犬と速歩散歩を続けただけでずいぶんと減るもんだ。あとは筋肉つけながら3kgほど減らして夢の70kg台に突入すれば、夏の水着姿も正視できるカラダになる。6/1の誕生日に79.9という数字を目撃するのが目標。筋肉をつけつつだから数字の伸びはにぶるとは思うが、がんばろう。