怒濤の一週間が終わってホッ。処理能力を大幅に超えた仕事量で、いったい何をやっていたのか思い出せない。つか、土日で企画しよ、と先延ばしした案件も多い。うーむ。この土日はゆっくり休みたいのだけどなぁ。しかし考えてみたら〆切原稿もふたつある。優子が1泊出張でおらず家事育児もボクの仕事。響子はどっか連れてけって言うし。結局この土日も処理能力を超えそうだ…。
暗くなっていても仕方ないので気分転換に犬と速歩散歩を70分。腹腕肩胸脚とトレーニング3セットずつ。先週ヒンズースクワットしすぎて筋肉痛で酷い目にあったので今日は控えめに。ロシア〜甲子園〜ロスと習慣が狂う旅をしたので、せっかく2kg落とした体重がまた戻ってしまってる。筋肉をつけて基礎代謝を増やしつつ、また絞るぞ。目標8kg減！